ÖSTM Leichtathletik Halle 1500m und 3000m
Unter sehr besonderen Bedingungen (Covid-Test für alle vorm Eintritt ins Stadion, nur 8 zugelassene Sportler pro Bewerb, keine Zuschauer, FFP2-Maskenpflicht bis auf die Sportausübung) fand mein erster Wettkampf in der noch jungen Saison statt.
Die Cyclocross-ÖSTM im Jänner habe ich bewusst ausgelassen, mein Bauchgefühl hat einfach "nein" gesagt - mitten im Lockdown sollte der Bewerb jenen vorbehalten sein, für die es wirklich wichtig ist und gerade bei den Raddisziplinen im Gelände schätze ich für mich die Sturzgefahr doch eher höher ein.
Wirklich wichtig waren mir die Staatsmeisterschaften über die Mittelstreckenrennen in der Halle - nicht, weil das meine Spezialdisziplin wäre, aber einfach, weil es ein super Aufbau für die Saison ist und überhaupt eine der wenigen Möglichkeiten, Wettkämpfe zu absolvieren.
Meine Laufform ist derzeit sehr solide und im Aufbau. Ich war ja 2019/2020 1,5 Jahre verletzt und konnte diesen Winter seit Weihnachten endlich wieder richtig gut aufbauen. Die Trainingsmöglichkeiten sind zwar derzeit auch nicht 100%ig ideal, ich kann lockdownbedingt nicht mein gewohntes und top ausgestattetes Kraft-Studio nutzen und auch nur einmal (statt sonst zweimal) pro Woche auf die Laufbahn. Aber mein Körper spielt mit und die Form wird laufend besser.
Die Spritzigkeit fehlt mir halt noch, zum Einen wird es für 1500m für mich gegen den jungen Nachwuchs ohnehin schon sehr knapp, zum Anderen hab ich zwischen Ende 2019 und Ende 2020 ungefähr ein Kilo Muskelmasse verloren (Krafttraining ...) und eben nicht ganz so viel auf der Laufbahn machen können wie in anderen Jahren. Aufbaurennen schieben die Form gerade auf der Mittelstrecke auch noch ein wenig an, das fehlt einfach alles.
Zum ersten Mal wurden auch die 1500m schon am Samstag und die 3000m am Sonntag ausgetragen, sonst war das immer umgekehrt. Ob das einen großen Unterschied für mich macht? Schwer zu sagen. Über 3000m stehen meine Chancen auf eine gute Platzierung sicherlich besser, als über 1500m.
Im Vorjahr konnte ich dennoch überraschend über 1500m durch ein engagiertes Solo-Rennen vorneweg den Staatsmeistertitel holen. Gegen die junge Konkurrenz und ihre Sprintstärke ist das auch die einzige Taktik, von der ich mir diesmal etwas erhoffen konnte.
Zudem wollte ich mich aus Positionskämpfen heraushalten, denn exakt eine Woche zuvor hatte ich mir bei einem Sturz mit dem MTB das Schulterdach gesprengt und das Schlüsselbein angeknackst. Rennradtraining und Laufen gehen aber schon wieder ...
Die ersten beiden Runden waren sehr flott, dann wurden es gleichmäßige 37/38er-Runden schon mit dem 3000m-Rennen am Folgetag im Hinterkopf. Leider hat das nicht gereicht, um genügend Konkurrentinnen abzuschütteln. Nach 6 von 7,5 Runden ist "das Feld" an mir vorbeigezogen und ich konnte am Schluss einfach nicht mehr so zulegen wie im letzten Jahr. Wenig verwunderlich, aber halt dennoch ein klein wenig enttäuschend - zu ändern wäre es aber auch nicht gewesen.
Nur den 5. Platz konnte ich dann ins Ziel bringen.
Rundenzeiten: 34/35/37/38/38(1000m-Durchgangszeit 3:02min)/38/37/19(die letzten 100m)
(2020: 33/37/36/36/37(1000m-Durchgangszeit 2:59min)/38/33/17)
1500m, 4:36,95min, 5. Platz
Video:
An Tag 2 wollte ich dann natürlich unbedingt eine Medaille, am Besten Gold.
Der Rennverlauf war ziemlich ident mit dem Vorjahr, nur mit deutlich mehr Konkurrenz hinter Julia Mayer und mir :)
Julia hat super Tempoarbeit gemacht und in den letzten beiden Runden hab ich dann versucht, irgendwie vorbeizukommen. Jeder Tempoverschärfung meinerseits konnte sie allerdings standhalten, sodass der Überholversuch nicht gelang und ich recht lange weiter außen laufen musste. Dafür konnten wir Julia Hauser dadurch ebenso vom Überholversuch abhalten. Im Zielsprint war Julia (Mayer) dann 24 Hundertstel vor mir und es ging sich "nur" Silber für mich aus, praktisch zeitgleich mit meiner Vorjahresleistung und ein paar Sekunden über meiner Bestleistung von 9:29min.
Somit wurde es ingesamt ein guter Saisoneinstieg für mich, gut gekämpft und knapp verloren, aber meine Spezialdisziplinen kommen ja (hoffentlich) alle noch :)
1000m-Zeiten: 3:11/3:14/3:10min
3000m, 9:35:14min, 2. Platz, ÖSTM SILBER
Video (ab ca. 2:38:10h kommen die 3000m Damen): streamster.tv
Leichtathletikergebnisse gibts immer beim ÖLV.
