Laufen (nur offiziell vermessene Strecken)
Halbmarathon 2017: 1:15:12 (Graz) - VDOT 62,7
10km Straße 2017: 34:40 (Wien) - VDOT 61,4
5km Straße 2016: 16:52 (Wien) - VDOT 60,7
10000m Bahn 2016: 35:42 (Ternitz) - VDOT 59,3
5000m Bahn 2016: 16:47 (Salzburg) - VDOT 61,1
3000m Hindernis 2014: 11:06 (Ried)
3000m Halle 2017: 9:29 (Wien) - VDOT 62,4
1500m Halle 2017: 4:29 (Wien) - VDOT 61,4
1500m Freiluft 2015: 4:34 (Kapfenberg) - VDOT 60,2
800m Halle 2014: 2:19 (Wien) - VDOT 60,1
800m Freiluft 2015: 2:20 (Wien) - VDOT 59,6
400m Halle 2014: 61,21 (Linz)
400m Freiluft 2015: 60,68 (Wien Cricket)

Beim Duathlon gelten selbst 10%-Abweichung bei den Distanzen als noch regelkonform, insofern macht da ein Vergleich der Zeiten wenig Sinn :)